Kiss Benefits for Health कीस फक्त एक हेल्दी रिलेशनशिप नाही तर त्याचे आरोग्यासंबंधी अनेक फायदे आहेत. तज्ञांच्या मते रोमँटिक कीस शरीरातून २ पासून ते २६ कॅलरीज कमी करू शकते. पार्टनर शिवाय कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्रांनी केलेले कीसचे देखील अनेक मानसिक आणि शारीरिक फायदे असतात.
हॅप्पी हार्मोन्स
किसिंग तुमच्या ब्रेनला केमिकल्सचे एक कॉकटेल रिलीज करण्यासाठी ट्रिगर करते, ज्यामुळे तुम्हाला चांगल्या फिलिंग्स येतात. यामध्ये ऑक्सीटोसिन, डोपामिन आणि सेरोटोनिन सारखे केमिकल्स असतात. तुमच्या भावना आणि संबंध मजबूत बनवण्यासाठी हे प्रोत्साहित करतात.
ऑक्सीटोसिन
ऑक्सीटोसिन एक केमिकल आहे ज्याचा संबंध कप्लसच्या बॉन्डिंगशी असतो. हे केमिकल त्यावेळी रिलीज होते जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीसोबत खास संबंध येतो. तुमच्या लॉन्ग टर्म रिलेशनशिपसोबत अनेक प्रकारे आरोग्यासंबंधी बाबींमध्ये याची विशेष भूमिका असते.
स्ट्रेस-एन्जाइटीमध्ये आराम
किसिंग दरम्यान जेव्हा कोर्टिसोल लेवल कमी होतो तेव्हा व्यक्ती तणाव मुक्त होतो. किसिंगसोबत एफेक्शन कम्यूनिटिकेट जसे कि मिठी मारणे किंवा आई लव यू म्हणणे देखील आपल्या साइकोलॉजिकल प्रोसेससाठी चांगले मानले जाते.
ब्लड प्रेशर
एका प्रसिद्ध पुस्तकाची लेखिका आंद्रिया डिमर्जियान म्हणते कि कीस आपल्या हार्ट रेटला वाढवून रक्त वाहिकांना डाइलेट करते. रक्त वाहिका डाइलेट झाल्याने ब्लड फ्लो वाढतो आणि ब्लड प्रेशर लगेच कमी होतो.
डोकेदुखी अंगदुखीच्या त्रासापासून आराम
क्तवाहिन्यांचा विस्तार होऊन रक्तप्रवाह वाढल्याने अंगदुखीच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की जेव्हा रक्तवाहिन्याच्या डायलेशनमुले जेव्हा ब्लड प्रेशर खाली येतो तेव्हा डोकेदुखीसारख्या समस्यांमध्ये आराम मिळतो.
कॉलेस्ट्रोल इम्प्रूवमेंट
२००९ मध्ये प्रकाशित एका रिपोर्टनुसार रोमँटिक किसिंगचा अनुभव शरीरातील कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीशीही संबंधित आहे. कीसमुले शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी राखता येते. यामुळे हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोकाही कमी होऊ शकतो.
कॅलरी बर्न
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे कि कीस आपल्या शरीरच्या कॅलरी वेगाने बर्न करते. एक मिनिटाचा कीस २ ते २६ कॅलरी पर्यंत घटवू शकते. यामुळे वजन कमी करण्यासाठी हा सर्वोत्तम फॉर्म्युला मानला जाऊ शकत नाही, परंतु हे खरे आहे की यामुळे अतिरिक्त कॅलरीज कमी होतात.
आत्मविश्वासावर परिणाम
किसिंगने शरीरामध्ये हॅप्पी हार्मोन्स बूस्ट होतात आणि कॉर्टिसोल लेवल घटते. यामुळे आपला आत्मविश्वास अधिक प्रबल होतो. २०१६ मध्ये झालेल्या एका अभ्यासामध्ये अनहॅप्पी लोकांमध्ये कॉर्टिसोलचा स्तर खूप वाढल्याचे आढळून आले होते.
मार्केटमध्ये आल्या आहेत जींसने बनलेल्या २२ हजार रुपयांच्या विचित्र पँटी, जाणून घ्या याची खासियत !
